黑木耳有哪些作用？

Question

最近总是气血不足，难受的很，医生推荐吃黑木耳，为什么呢？

Answer 1

黑木耳适合补气血，木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。