护肤补水吃鲜番茄是不是很好？

Question

熬夜多皮肤不好，每天吃鲜番茄是不是可以护肤补水？

Answer 1

吃鲜番茄可以护肤补水，因为鲜番茄和番茄汁水分含量高达94％。番茄中的尼克酸,能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。此外,番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用,经常熬夜的人可以多吃。