怀孕期间可以吃葡萄干吗？

Question

我很喜欢吃葡萄干，经常一吃一大把，但刚检查出怀孕一个多月，还能吃葡萄干吗，有没有坏处？

Answer 1

怀孕期间是可以吃葡萄干的，但是要注意适量不能过多的食用。葡萄干是靠太阳热或者人工加热，使葡萄鲜果脱水形成的一种食品，其中还有非常高的糖分，而且还具有钙、钾、维生素B、蛋白质多种人体所需的氨基酸，并且葡萄干还具有润喉降压、清热利尿、清新润肺的功效。

Answer 2

孕期应注意饮食，许多食物均不宜食用过量，可以适量吃些葡萄干，葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。