早晨让孩子喝牛奶好吗？

Question

孩子个子比同龄人低一点，早晨喝点牛奶是不是可以长个？

Answer 1

个子低的孩子应经常喝牛奶。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应。