失眠可以喝点什么茶？

Question

我最近总是失眠，还上火了嘴上起了口疮，什么茶能败火啊？

Answer 1

心火旺的人容易失眠，口舌生疮，可以选择饮用莲心茶清心降火助眠。材料：莲心100g，生甘草150g。制法：开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。功效：适用于心火上炎，烦躁不眠者。