疲劳时阳痿正常吗

Question

这几天感觉特别累，所以老婆要的时候，我的阴茎很难变硬，那疲劳时阳痿正常吗？

Answer 1

疲劳时出现阳痿属于常见生理现象，可能与睡眠不足、心理压力、激素水平波动、慢性疾病等因素有关。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致睾酮分泌减少，影响勃起功能。建议调整作息保证每天7小时睡眠，避免睡前使用电子设备。

2、心理压力

工作疲劳伴随焦虑抑郁情绪时，可能通过神经递质变化抑制性功能。可通过正念冥想缓解压力，严重时需心理干预。

3、激素失衡

过度疲劳可能引起暂时性睾酮水平下降，通常表现为晨勃减少。建议检测性激素六项，必要时补充十一酸睾酮胶丸或甲睾酮片。

4、慢性疾病

糖尿病、高血压等基础病可能导致血管内皮功能障碍，常伴有持续疲乏感。需控制原发病，可遵医嘱使用他达拉非或西地那非改善症状。

建议适度进行有氧运动，增加坚果、牡蛎等含锌食物摄入，若症状持续超过3个月需排查心血管及内分泌系统疾病。