不良饮食会导致阳痿吗

Question

在没有一点征兆的情况下，我就得了勃起功能障碍，朋友说和我的饮食有关，饮食也会导致阳痿吗？

Answer 1

不良饮食可能导致阳痿，常见诱因包括高脂饮食、酗酒、微量元素缺乏及糖尿病等基础疾病。

1、高脂饮食

长期摄入高脂肪食物可能引发血管内皮功能障碍，影响阴茎血流供应。建议减少动物内脏及油炸食品，增加深海鱼类摄入。

2、酗酒

酒精会抑制睾酮分泌并损伤神经传导，慢性酗酒者勃起硬度下降概率显著增高。需严格限制每日酒精摄入量。

3、锌元素缺乏

牡蛎等富含锌的食物摄入不足时，会影响前列腺液合成。可适量补充贝类、坚果，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌制剂。

4、糖尿病

长期高血糖会损伤阴茎海绵体神经血管，常伴有多饮多尿症状。需控制血糖并遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。

保持地中海饮食模式，规律进行有氧运动，定期监测血压血糖指标有助于改善血管功能。