阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式控制。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
戒烟限酒有助于改善血管功能,规律运动可增强盆底肌群力量,建议每周进行有氧运动与凯格尔运动。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。
血管性阳痿可能与动脉硬化有关,表现为勃起不坚,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
严重器质性病变可能需阴茎假体植入术或血管重建术,通常伴随夜间勃起消失等症状。
建议保持均衡饮食,适量补充锌元素和维生素E,避免过度疲劳,及时就医明确病因后制定个体化治疗方案。