女人吃些水果对皮肤有好处吗？

Question

工作需要我经常要化妆，皮肤也变的不怎么好，朋友说女人要多吃水果才对皮肤有好处，是真的吗？

Answer 1

女人平时可以多吃一些葡萄、红石榴、番茄、桑葚、核桃肉等。葡萄中含有丰富大量葡萄多酚，具有抗氧化的作用，同时还可以阻断游离基因的增生，能够起到延缓衰老的效果，长时间吃还可以深层滋润和抗衰老，红石榴具有抗氧和美容的效果，能够减缓肌肤衰老。