癫痫患者不能做什么运动？

Question

我有癫痫病史，最近打算健身，不知道练什么。癫痫患者不能做什么运动？

Answer 1

癫痫患者应避免剧烈对抗性运动、高空运动、水上运动、极限运动等高风险活动，可选择散步、瑜伽等低强度运动。

1、剧烈对抗性运动

拳击、足球等剧烈对抗性运动可能因身体碰撞诱发癫痫发作，建议选择非对抗性运动。

2、高空运动

攀岩、跳伞等高空运动存在坠落风险，癫痫发作时可能导致严重伤害。

3、水上运动

游泳、潜水等水上运动发作时易发生溺水，必须在专业人员监护下进行。

4、极限运动

蹦极、滑雪等极限运动风险系数高，癫痫患者应完全避免此类运动。

癫痫患者运动时需有人陪同，避免单独运动，运动前后注意监测身体状态，出现不适立即停止。