因癫痫心里负担很大怎么办？

Question

癫痫给家庭也带来很大的压力，我自己心里更过意不去，怎么做才好？

Answer 1

癫痫患者心理负担过重可通过心理疏导、家庭支持、药物治疗、认知行为疗法等方式缓解。癫痫通常由脑部异常放电引起，可能伴随焦虑、抑郁等情绪问题。

1、心理疏导

建议定期与心理医生沟通，通过专业疏导缓解对疾病发作的恐惧感。癫痫患者常因突发意识丧失产生羞耻心理，需建立正确疾病认知。

2、家庭支持

家属应学习癫痫发作急救措施，避免过度保护或歧视态度。稳定的家庭环境能显著降低患者焦虑水平，建议共同参与疾病管理。

3、药物治疗

严重焦虑抑郁时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物，需注意与抗癫痫药物的相互作用。丙戊酸钠、左乙拉西坦等抗癫痫药物需规律服用。

4、认知行为疗法

通过纠正对疾病的错误认知改善情绪，如发作并非个人过错。团体治疗中与其他病友交流经验，有助于重建社会功能信心。

保持规律作息与适度运动，避免饮酒、熬夜等诱发因素，均衡饮食可适当增加富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜。