咳嗽有痰按摩什么部位

Question

宝宝咳嗽四五天了，一直没好，喉咙里还有痰，想给她按摩按摩，那按摩什么部位好？

Answer 1

咳嗽有痰可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、丰隆穴等穴位缓解症状。咳嗽有痰通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性支气管炎、胃食管反流等因素引起。

1、天突穴

位于胸骨上窝中央，按摩可缓解咽喉不适与痰液黏稠。适用于感冒或咽炎引起的咳嗽，配合温开水饮用效果更佳。

2、膻中穴

两乳头连线中点处，按摩能宽胸理气。对支气管炎导致的胸闷咳痰有帮助，可配合深呼吸重复进行。

3、肺俞穴

第三胸椎棘突旁开1.5寸，刺激该穴位有助于宣肺化痰。适合长期吸烟或慢性咳嗽者，建议家长辅助儿童按压时控制力度。

4、丰隆穴

小腿外侧膝眼与外踝连线的中点，此穴位化湿痰效果显著。针对痰多黏稠难咳情况，按摩后保持足部保暖。

按摩时配合饮用温蜂蜜水或梨汤，若症状持续超过一周或出现发热需及时就医，避免用力过猛导致皮肤损伤。