哪些习惯可以帮助远离癌症？

Question

最近我朋友因为癌症去世了，我想知道哪些习惯可以帮助远离癌症？

Answer 1

生活中长期的压力抑制了免疫功能并且加重了炎症，如同癌症的燃料。无论是练瑜伽、远足还是冥想，关键在于找到一种令你愉悦的压力管理方法。如果它不能让你愉悦，那就换一个吧。霉菌毒素和黄曲霉毒素是已知的重要致癌物之一。如果你发现家里的水管破裂了，或是地下室、卧室潮湿，闻起来一股发霉的味道，请个霉菌清除专家来检查一下赶走威胁吧。

Answer 2

1. 对一些特别的癌症类型进行定期检测。2.保持体形。体重过大和肥胖已经被证明与多种癌症正相关。3.保持锻炼的习惯。4.健康的饮食。摄入多种丰富的果蔬可以降低一些特定癌症的发病。5.避免烟草和酒精。