男性性功能低下吃什么

Question

最近我老公他那方面的能力有些差，我说他得补补他还不承认，想在饮食上给他调节一下，男性性功能下降吃什么？

Answer 1

性欲减退这种的一般与肾虚相伴。在日常生活中，一定要注意自己的饮食习惯，像是一些对身体健康不利的油炸食物，黄豆等食物都能提高胆固醇，一定要尽量少食用，饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等富含蛋白质高的食物，有补肾壮阳的作用。平常最好能有适量日常运动锻炼。

Answer 2

经常的吸烟喝酒，吃辛辣食物，或者不注意个人局部的卫生情况等等不良的生活习惯，也会影响男性的性功能。规律生活，早睡早起，适当锻炼，增强体质，平时适当多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。少吃药物等补品治标不治本。