提高性功能的方法有哪些

Question

最近性生活越来越下降了很多，性生活不和谐，想了解提高性功能的方法有哪些？

Answer 1

提高性功能的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

保持规律作息和适度运动有助于改善性功能，减少高脂饮食和戒烟限酒可降低血管性功能障碍风险。

2、物理治疗

盆底肌训练通过增强肌肉控制力改善勃起功能，真空负压装置可作为无创治疗选择。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非能改善血流动力学，雄激素替代治疗适用于性腺功能减退者。

4、手术治疗

阴茎假体植入术解决器质性勃起障碍，血管重建手术适用于特定血管病变患者。

建议在医生指导下选择合适方案，配合均衡饮食和适度运动可获得更好效果。