流产后不能吃什么呢？

Question

孩子没有保住，前几天孩子流产了，流产后不能吃什么？

Answer 1

流产后应避免食用生冷辛辣食物、高脂油腻食物、刺激性饮品及活血化瘀类中药，可适量补充优质蛋白与富含铁的食物促进恢复。

一、生冷食物

冰品、生鱼片等可能刺激子宫收缩，增加出血风险，建议选择温热易消化的粥类、炖汤。

二、辛辣刺激

辣椒、花椒等可能加重盆腔充血，延缓创面愈合，烹调宜采用清蒸、水煮等清淡方式。

三、油腻食品

炸鸡、肥肉等加重消化负担，影响营养吸收，可替换为鱼类、禽类等低脂高蛋白食材。

四、活血药材

当归、红花等中药可能延长出血时间，须在中医师指导下辨证使用。

术后两周内避免剧烈运动，保持会阴清洁，出现发热或异常出血需及时复查。