发烧时搓大椎穴、合谷穴、曲池穴、涌泉穴等穴位有助于退烧,但需配合物理降温与药物治疗。
1、大椎穴:
位于后颈部第七颈椎棘突下凹陷处,搓揉可帮助发散风寒,适合风寒型发热。
2、合谷穴:
手背第一二掌骨间中点处,刺激该穴位能缓解头痛、发热等全身症状。
3、曲池穴:
屈肘时肘横纹外侧端,搓揉可清热解表,对风热感冒引起的发烧有效。
4、涌泉穴:
足底前部凹陷处,搓揉能引火下行,适合持续高热伴烦躁的情况。
穴位按摩仅作为辅助手段,体温超过38.5℃需遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药,同时保持适量饮水与休息。