睡觉呼吸困难怎么办

Question

每天睡觉的时候总是感觉气喘，睡觉呼吸困难怎么办？

Answer 1

睡觉呼吸困难可通过调整睡姿、改善环境、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由鼻塞、肥胖、心力衰竭、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。

1、调整睡姿

仰卧位易加重气道阻塞，建议侧卧或抬高床头。枕头高度以维持颈椎自然曲度为佳，避免颈部过度屈曲压迫气道。

2、改善环境

保持卧室湿度在40%-60%，定期清洗床品减少尘螨。避免睡前接触烟雾、香水等刺激性物质，必要时使用空气净化设备。

3、药物治疗

鼻腔充血者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。心力衰竭患者需规范服用呋塞米片、地高辛片、沙库巴曲缬沙坦钠片等药物。

4、手术治疗

严重睡眠呼吸暂停综合征可考虑悬雍垂腭咽成形术或下颌前移术。鼻中隔偏曲患者可能需行鼻中隔矫正术改善通气。

睡前2小时避免饱食及饮酒，肥胖者需控制体重。若症状持续或伴随口唇青紫、意识模糊需立即就医。