盗汗可能由环境因素、情绪压力、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起,可通过调节室温、心理疏导、抗甲状腺治疗、抗结核治疗等方式改善。
睡眠环境温度过高或被子过厚会导致出汗增多,建议保持卧室通风并使用透气性好的寝具。
焦虑抑郁等情绪问题可能激活交感神经引发出汗,可通过正念训练或心理咨询缓解症状。
可能与自身免疫异常或甲状腺结节有关,常伴心悸消瘦,可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
多由结核分枝杆菌感染导致,典型表现为午后低热,需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物联合治疗。
夜间盗汗持续两周以上或伴随体重下降需及时就诊,日常避免辛辣食物并选择棉质透气睡衣。