肝胆排毒不好怎么调理

Question

最近发现自己食欲不振，有时候头晕，中医说我肝胆有点问题，请问下肝胆排毒不好怎么调理？

Answer 1

肝胆排毒不好可以从个人的生活习惯来改善，作息规律尽量少熬夜，改善饮食方式，平时可以多吃些排毒的食物。1.菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。2.海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力，海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

Answer 2

肝胆排毒功能不好，可以从饮食和药物等方面来调整改善，必要时建议去医院做下相关检查。一般来说，肝胆排毒不好，说明体内肝胆功能比较差，代谢紊乱，要注意调整自己的生活饮食结构，科学合理的膳食，多吃一些蔬菜和水果以及粗粮。水果当中通常还有一些丰富的维生素，可以起到抗氧化的作用，必要时可以使用消炎利胆片，改善肝胆功能，多饮水。必要的时候可以使用一些中药进行调理。