晚上睡觉出汗怎么调理

Question

我晚上睡觉总是爱出汗，想问一下这是什么原因造成的，我该怎么改善？

Answer 1

这种情况也可能是内分泌失调造成的，内分泌失调患者在晚上睡觉就容易出现盗汗的症状。如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。所以可以适当的进行体育运动，给自己定一个运动计划，每天跑步，慢走，饮食调理，可以缓解盗汗问题的。