气虚的症状

Question

最近上班总是无精打采的，同事说我可能是气虚，请问气虚有什么症状？

Answer 1

气虚主要表现为乏力、气短、自汗、易感冒等症状，早期可能仅表现为轻微疲劳，进展期出现活动后喘息，严重者可影响心肺功能。

1、乏力：

气虚患者常感四肢无力，稍活动即疲劳，与元气不足有关，可通过黄芪、人参等补气中药调理，日常避免过度劳累。

2、气短：

说话或活动时呼吸急促，爬楼梯易喘，多因肺脾气虚导致，建议练习腹式呼吸，可遵医嘱使用补中益气汤等方剂。

3、自汗：

不因炎热或运动而异常出汗，尤其头部背部明显，属卫气不固，可用玉屏风散固表止汗，注意避免汗后受凉。

4、易感冒：

免疫力低下反复呼吸道感染，多因肺卫气虚，需加强营养摄入，必要时使用转移因子口服液等免疫调节剂。

气虚者宜常食山药、红枣、糯米等健脾益气食物，适度练习八段锦，避免熬夜耗气，症状持续需中医辨证调理。