胳膊脱臼一般需要2-8周恢复,实际时间受到脱臼类型、复位时机、康复训练、并发症等因素的影响。
1、脱臼类型
单纯肩关节脱臼复位后固定3周即可,合并骨折需延长至4-6周。儿童恢复较快约2周,老年人可能超过8周。
2、复位时机
急性期及时复位可缩短恢复期,延迟复位可能导致关节囊损伤加重,恢复时间延长1-2周。
3、康复训练
拆除固定后逐步进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼,规范训练可缩短恢复时间约30%。
4、并发症
合并神经损伤或习惯性脱臼者需更长时间,可能达3个月。反复脱臼者需手术修复关节囊。
恢复期间避免提重物和剧烈运动,遵医嘱进行冰敷和肌肉等长收缩训练,定期复查评估愈合情况。