出岔气肋骨疼怎么办

Question

我大声的欢笑或者咳嗽以及大口喘气时导致肋间肌的痉挛，有人说这是出岔气了，我想知道出岔气肋骨疼怎么办？

Answer 1

出岔气肋骨疼一定要多注意保暖 ，避免受凉，可以用暖水袋或者热毛巾多热敷一下，少深呼吸或者咳嗽，以免加重肋间肌的损伤，如果疼痛明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物，岔气引起的肋骨疼痛，可以口服一点芬必得，氯诺西康之类的抗炎药物来缓解疼痛，同时避免按揉刺激，损伤的肋间肌。

Answer 2

出岔气肋骨疼后可做如下动作来处理：一个是憋气，深吸气后憋气；二是拉伸，把患侧的肢体举起来；向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟；三是拍打，用力叩打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。