腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、感染、肠道菌群失衡、慢性疾病等原因引起。
1、调整饮食
选择低纤维、易消化的食物如米粥、面条,避免高脂高糖及刺激性食物。少量多餐减轻肠道负担。
2、补充水分
每2小时补充200毫升口服补液盐或淡盐水,预防脱水。可饮用苹果汁补充电解质。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附病原体,双歧杆菌调节菌群,洛哌丁胺减缓肠蠕动。须在医生指导下使用。
4、就医评估
若出现血便、持续高热或脱水症状,需排查细菌性痢疾、炎症性肠病等病因并进行针对性治疗。
恢复期可适量食用蒸苹果、山药等收敛性食物,避免乳制品及生冷食物直至肠道功能完全恢复。