什么是扁平足

Question

今天体验，检查出是扁平足，很担心，什么是扁平足其危害是什么？

Answer 1

扁平足是足弓低平或消失的足部形态异常，可分为先天性扁平足和获得性扁平足，主要与遗传因素、韧带松弛、肌肉无力、足部外伤等因素有关。

1、遗传因素

部分患者因家族遗传导致足弓结构发育异常，可通过定制矫形鞋垫配合足底肌肉训练改善症状。

2、韧带松弛

足部韧带过度松弛无法维持足弓形态，建议避免长时间站立行走，进行足内翻抗阻训练增强稳定性。

3、肌肉无力

胫后肌或足底肌群力量不足导致足弓塌陷，需进行提踵训练、抓毛巾练习等康复锻炼。

4、足部外伤

跟骨骨折或肌腱损伤可能引发继发性扁平足，需通过支具固定或跟骨截骨术等治疗原发损伤。

轻度扁平足可通过加强足部肌肉锻炼改善步态，中重度患者建议尽早就医评估，必要时穿戴矫形器具或接受手术治疗。