拇外翻可以通过保守治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式改善。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常和关节炎等原因引起。
1、保守治疗
选择宽松舒适的鞋子,使用矫形器或分趾垫减轻压力,避免穿高跟鞋或尖头鞋。
2、物理治疗
通过足部肌肉锻炼、热敷和按摩缓解疼痛,改善足部力学结构。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等药物缓解症状。
4、手术治疗
严重畸形或保守治疗无效时,可考虑截骨矫形术或关节融合术等手术方式矫正。
日常注意足部护理,控制体重减轻足部负担,出现持续疼痛或畸形加重应及时就医评估。