腰间盘突出怎么治疗

Question

患上了腰间盘突出已经很多年了，一直治疗效果不是很好，腰间盘突出怎么治疗？

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛，日常使用腰围保护。

2、物理治疗

牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于消除神经根炎症。康复训练需在医生指导下进行腰背肌锻炼。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物均需遵医嘱使用。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者。术后需进行3-6个月康复训练恢复脊柱稳定性。

避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，游泳等低强度运动有助于脊柱健康，出现下肢麻木需及时就医。