腰肌劳损的症状有哪些

Question

我这几天后腰特别疼，我怀疑是腰肌劳损了，一般腰肌劳损的症状有哪些？

Answer 1

腰肌劳损的症状主要包括腰部酸痛、活动受限、局部压痛和反复发作性疼痛。

1、腰部酸痛

早期表现为腰部持续性隐痛或钝痛，久坐、久站或劳累后加重，休息后可缓解。

2、活动受限

腰部肌肉僵硬导致弯腰、转身等动作困难，严重时可能影响日常活动。

3、局部压痛

按压腰部肌肉时可出现明显压痛点，常见于腰骶部或脊柱两侧肌肉。

4、反复发作

症状常呈慢性反复发作特点，受凉、劳累或姿势不当易诱发疼痛加重。

建议避免久坐久站，注意腰部保暖，适当进行腰部肌肉锻炼，症状持续或加重时应及时就医。