前列腺炎自我治疗的方法

Question

我最近总是尿急尿频尿痛，我怀疑是前列腺炎了，一般该怎么自我治疗？

Answer 1

前列腺炎可通过温水坐浴、调整饮食、适度运动、规律作息等方式自我治疗。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、辛辣饮食、免疫力下降等原因引起。

1、温水坐浴

每日温水坐浴有助于缓解会阴部疼痛，水温控制在40度左右，每次15分钟，可促进局部血液循环。

2、调整饮食

避免辛辣刺激性食物，减少酒精和咖啡因摄入，多食用西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物。

3、适度运动

进行快走、游泳等有氧运动，避免长时间骑自行车，适度运动可改善盆腔充血状况。

4、规律作息

保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力，规律作息有助于增强免疫力。

症状持续或加重时应及时就医，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物进行治疗。