半月板损伤如何恢复

Question

我不小心摔倒了，半月板受损了，半月板损伤该如何恢复？

Answer 1

半月板损伤可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。

1、保守治疗

轻度损伤可通过制动休息、冰敷、加压包扎等方式缓解肿胀疼痛，配合支具固定减少膝关节活动。

2、物理治疗

超声波、电疗等理疗手段可促进局部血液循环，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节面。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，洛索洛芬钠片用于急性期镇痛。

4、手术治疗

关节镜下半月板缝合术适用于年轻患者新鲜撕裂，部分切除术用于严重碎裂无法修复的情况。

恢复期应避免剧烈运动，加强股四头肌等长收缩训练，超重者需控制体重减轻关节负荷。