如何预防鼻炎

Question

得了鼻炎太难受了，总是打喷嚏。如何预防鼻炎呢？

Answer 1

预防鼻炎可通过避免过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、规范用药等方式实现。鼻炎通常由环境刺激、感染、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，室内定期清洁并使用空气净化设备，过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗组胺药物。

2、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和病原体，慢性鼻炎患者可配合布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等局部抗炎药物。

3、增强免疫

保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C和锌制剂，反复呼吸道感染者可接种肺炎球菌疫苗或流感疫苗。

4、规范用药

避免长期滥用鼻减充血剂，药物性鼻炎患者需逐步停用萘甲唑啉等血管收缩剂，转为使用生理性海水喷雾替代治疗。

冬季注意佩戴口罩防寒保暖，戒烟并避免二手烟刺激，急性发作时及时就医评估是否需要抗生素治疗。