阴茎勃起硬度不够还勃起时间不长

Question

我手淫有一两年时间吧，在性生活中勃起硬度不够时间不长，还会早泄。这个要怎么办？

Answer 1

建议平时注意饮食营养，适量进行身体锻炼，如果有手淫要戒除，暂停性生活，看是否可以好转。可以适量多吃羊肉炖山药，看是否有效果。注意休息避免劳累，暂停性生活。情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。