男人肾亏的治疗方法

Question

最近我发现有点肾虚，男人肾虚什么毛病都会出来，可以食补治疗吗？有什么好的治疗方法吗？

Answer 1

肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚的，一般是与平时长时间的生活不规律，或者性生活过于频繁，经常的熬夜劳累等有关系。所以首先平时要加强锻炼，增强身体体质，避免熬夜和劳累，减少性生活频率，另外可以平时多吃一些枸杞，桂圆，大虾，山药等，药物方面，如果是肾阴虚的话，可以服用六味地黄丸，金锁固精丸，如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸。

Answer 2

肾虚可以通过食疗的方法改善，不过肾虚症状明显者，仅仅依靠食补是远远不够的，最好是能够尽快的去医院检查清楚的，确诊后这样才好治疗，不能忽视这个事情。平时要多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。要多喝水，增加排尿量，不要久坐，也不要憋尿，减少性生活的次数。