失眠吃什么中药好

Question

最近压力大，晚上老是失眠睡不着，失眠吃什么中药好？

Answer 1

失眠可以遵医嘱服用酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮等中药，这些药物具有安神助眠的功效，建议在医生辨证指导下使用。

一、酸枣仁

酸枣仁能养心益肝、安神敛汗，适用于心肝血虚引起的失眠多梦，常与知母、茯苓配伍使用。

二、柏子仁

柏子仁具有养心安神、润肠通便作用，对心阴虚所致心悸失眠有效，多与五味子、人参同用。

三、远志

远志可宁心安神、祛痰开窍，适合痰扰心神导致的失眠健忘，常配伍石菖蒲、龙齿等药材。

四、合欢皮

合欢皮能解郁安神、活血消肿，对情志不畅引发的失眠效果显著，多与夜交藤、柴胡配合使用。

失眠患者日常可配合穴位按摩，保持规律作息，避免睡前过度兴奋，中药需经中医师辨证后规范使用。