肾虚会失眠吗

Question

最近经常失眠，手脚冰凉，是不是肾虚引起的失眠?

Answer 1

肾虚可能导致失眠，肾虚与失眠的关系主要有肾阴不足、肾阳亏虚、心肾不交、气血两虚等因素。

1、肾阴不足

肾阴不足可能导致虚火内生，扰乱心神，引发失眠。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物滋阴降火。

2、肾阳亏虚

肾阳亏虚可能导致心神失养，出现失眠伴畏寒肢冷等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物温补肾阳。

3、心肾不交

心肾不交可能导致水火不济，出现失眠多梦等症状。可遵医嘱使用天王补心丹、交泰丸、黄连阿胶汤等药物交通心肾。

4、气血两虚

肾虚日久可能导致气血两虚，出现失眠伴乏力等症状。可遵医嘱使用归脾丸、八珍汤、十全大补丸等药物益气养血。

肾虚失眠患者应注意作息规律，避免过度劳累，适当进行太极拳等舒缓运动，饮食可适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物。