焦虑症最佳治疗方法

Question

这几天总是莫名的烦躁，做什么事情都没有耐心，而且总是患得患失的。估计是得了焦虑症。这个病的最佳治疗方法是什么？

Answer 1

焦虑症是一种常见的精神疾病，是神经性官能症的一种，又叫做焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。焦虑症的正规治疗方法有两大类：
1、药物治疗，服用专门的抗焦虑药物。
2、非药物治疗，如心理咨询、心理疗法，自我调节对轻度焦虑有一定帮助。