顺产后没喂奶可以吃钙片吗

Question

我是顺便的没有给宝宝母乳，请问顺产后没喂奶可以吃钙片吗？

Answer 1

产后产妇是需要补充钙物质的，即使不喂奶的情况下也是需要补钙的，产后妈妈如果缺钙不仅会出现腰酸背痛、抽筋的情况，同时还会影响宝宝母乳中钙的吸收。产后妈妈建议要注意补钙，可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以吃牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜、海带，这些对产后妈妈补钙效果都是挺不错的。除此之外，建议产后还有再服用钙片补钙。