经常腹胀放屁多怎么回事

Question

我这几天吃完饭都会腹胀，而且一直放屁，经常腹胀屁多是怎么回事？

Answer 1

经常腹胀放屁多可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱或进食过快导致空气吞咽。建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不规律破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀伴嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。

4、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，通常表现为腹胀与排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节肠道功能药物。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续加重建议消化科就诊。