睡觉总抽搐是怎么回事

Question

我今天才发现，我睡觉总抽搐，而且还有点儿疼，这是怎么回事儿？

Answer 1

肌肉痉挛引起的。有些人们是在在睡觉的时候因为神经血管受到压迫，出现了肌肉痉挛的现象，因此才造成了抽搐的现象，对于这类情况的调整，只需要及时的改变一下睡觉的姿势就能缓解了。平时睡觉的话要及时的调整自己的睡姿，不要一个姿势大天亮。人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，可能引起抽搐。人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。