精子活动力低怎么办

Question

我跟我老婆都结婚好多年了，可是我一直没能让她怀孕，去医院检查，医生说我精子活动力低，我想问下精子活动力低怎么办？

Answer 1

导致精子活动力低的原因可能是生殖系感染或是长期禁欲所致。精子活动力低的解决办法是，改善精子活力低的情况，可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。