精子活动力低怎么办

Question

我跟我老婆都结婚好多年了，可是我一直没能让她怀孕，去医院检查，医生说我精子活动力低，我想问下精子活动力低怎么办？

Answer 1

精子活动力低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子活动力低通常由不良生活习惯、精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌失调等原因引起。

1、生活方式调整

避免久坐、穿紧身裤等行为，减少阴囊局部高温影响。戒烟限酒，规律作息有助于改善精子质量。每周进行适度有氧运动可促进血液循环。

2、营养补充

适当补充锌、硒等微量元素和维生素E、维生素C等抗氧化剂。多吃牡蛎、坚果、深海鱼等富含精氨酸的食物。保持均衡饮食有助于提高精子活力。

3、药物治疗

可遵医嘱使用左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等改善精子活力的药物。生殖道感染需使用抗生素治疗，内分泌异常需激素调节。

4、辅助生殖技术

严重少弱精症可考虑宫腔内人工授精或体外受精技术。精索静脉曲张患者可能需要显微镜下精索静脉结扎术。

建议定期进行精液检查评估治疗效果，避免高温环境，保持心情愉悦有助于改善精子质量。