腰酸是肾虚吗

Question

连续好几天腰酸的厉害，那么我这个腰酸是不是肾虚呢？

Answer 1

腰酸可能与肾虚有关，但更常见于腰肌劳损、腰椎病变、泌尿系统疾病等。主要诱因有久坐不动、过度劳累、腰椎间盘突出、慢性肾炎等。

1. 久坐不动

长期保持固定姿势导致腰部肌肉紧张，可通过热敷和规律活动缓解，无须用药。

2. 过度劳累

重体力劳动或运动过量引发肌肉乳酸堆积，建议休息配合局部按摩，通常48小时内自行消退。

3. 腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，常伴下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。

4. 慢性肾炎

多由感染或免疫异常导致，可能伴随水肿。需在医生指导下服用缬沙坦胶囊、百令胶囊、尿毒清颗粒。

日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适量进行游泳等低冲击运动，若持续疼痛超过一周或出现血尿应及时就诊。