腰酸是肾虚吗

Question

连续好几天腰酸的厉害，那么我这个腰酸是不是肾虚呢？

Answer 1

导致腰酸的原因有很多，不一定就是肾虚的表现，腰酸肾虚的原因有：房事过度、思虑忧郁、惊恐、湿热、生活压力过大、饮食不当等。多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、海参、牛鞭、黑豆、黑芝麻、山药、核桃、板栗、开心果、腰果等，还可以服用肾宝片。同时，还需要养成规律的饮食作息习惯，适量的进行有氧运动和释放精神压力，要保持心情舒畅，这样才能更好滋养肾气。

Answer 2

腰酸很有可能就是肾虚导致的，但是想要确诊一定要去医院检查，肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。