经常流鼻血可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压等原因引起。
用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血,保持10-15分钟,头部稍前倾避免血液倒流。轻微出血多数可自行停止。
使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔,改善黏膜干燥。冬季可使用加湿器维持空气湿度,减少毛细血管破裂风险。
反复出血可能与过敏性鼻炎、凝血功能障碍等因素有关,通常伴随鼻痒、喷嚏等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氨甲环酸片、维生素K1等药物。
严重出血可能与鼻中隔偏曲、血管瘤等因素有关,通常表现为单侧大量出血。需通过电凝止血、鼻内镜下血管结扎等手术干预。
日常避免用力擤鼻或抠挖鼻腔,多摄入富含维生素C和维生素K的蔬菜水果,出血时保持冷静并及时就医评估。