剧烈头痛怎么缓解

Question

我最近一两周总是头疼的厉害，剧烈头痛有什么办法缓解？

Answer 1

剧烈头痛可通过休息、冷敷、药物治疗、调整生活方式等方式缓解。剧烈头痛通常由紧张性头痛、偏头痛、高血压、颅内病变等原因引起。

1、休息：

保持安静环境，闭目养神，避免强光噪音刺激，适当睡眠有助于缓解紧张性头痛。

2、冷敷：

用冰袋包裹毛巾敷于前额或痛处，每次15分钟，可收缩血管减轻搏动性疼痛，适用于偏头痛早期。

3、药物治疗：

布洛芬可缓解轻中度头痛，对乙酰氨基酚适用于不耐受非甾体抗炎药者，曲普坦类专用于偏头痛急性发作，须遵医嘱使用。

4、调整生活方式：

避免咖啡因酒精摄入，规律作息，进行颈肩部放松运动，记录头痛日记识别诱因，长期可减少发作频率。

头痛持续超过72小时或伴随呕吐、视物模糊、意识障碍时需立即就医，日常注意监测血压，避免过度劳累和精神紧张。