预防新生儿窒息可通过正确喂养姿势、避免睡眠环境风险、及时清理呼吸道、掌握急救措施等方式实现。窒息风险主要与喂养不当、睡姿不良、呼吸道阻塞、家长急救知识缺乏等因素有关。
母乳喂养时保持婴儿头部略高于身体,奶瓶喂养选择合适流速奶嘴,喂奶后竖抱拍嗝15分钟。避免强迫喂食或喂奶过快。
采用仰卧位睡眠,婴儿床避免放置毛绒玩具、松软被褥等物品。保持室温适宜,避免包裹过紧或使用过厚衣物。
定期清理鼻腔分泌物,吐奶后立即侧卧拍背。感冒时使用生理盐水滴鼻软化鼻痂,避免直接用棉签掏挖。
家长需学习海姆立克急救法及新生儿心肺复苏技巧,发现面色青紫、呼吸微弱时立即采取头低脚高位并呼叫急救。
建议家长定期参加育儿知识培训,家中备有吸鼻器等护理工具,发现异常呼吸声或喂养困难时及时就医评估。