抑郁质与抑郁症的区别主要体现在人格特质与疾病诊断两个维度,抑郁质属于气质类型,抑郁症则是明确的精神疾病。
抑郁质是古希腊体液学说提出的四种气质类型之一,表现为敏感多思、情绪持久性强的性格特征;抑郁症是以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍。
抑郁质人群具有内敛稳定的行为模式,不影响社会功能;抑郁症患者存在认知功能损害,伴随睡眠紊乱、食欲改变等生理症状,社会功能明显受损。
抑郁质与先天遗传和后天环境共同塑造的人格相关;抑郁症与神经递质失衡、脑区功能异常等病理改变有关,需医学干预。
抑郁质无须治疗,可通过心理调适改善;抑郁症需药物与心理联合治疗,常用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
若出现持续情绪低落超过两周并影响生活,建议及时至精神心理科就诊评估,日常保持规律作息和适度社交有助于情绪调节。