成人发烧怎么物理降温

Question

如果成人发烧，有没有哪些方法是可以进行物理降温的，而不是药物治疗？

Answer 1

成人发烧可通过温水擦浴、冰袋冷敷、多饮温水、调节室温等方式物理降温。发热通常由感染、脱水、中暑、免疫反应等原因引起。

1、温水擦浴

用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精擦拭，防止皮肤刺激或酒精中毒。

2、冰袋冷敷

将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过20分钟。需观察皮肤情况，防止冻伤，冰袋不可直接接触皮肤。

3、多饮温水

每小时饮用200-300毫升温水，补充发热导致的水分丢失。可适量加入电解质粉，避免饮用含糖饮料或酒精。

4、调节室温

保持室内温度在24-26℃，湿度50%-60%，定时开窗通风。避免穿盖过厚衣物，选择透气棉质寝具。

物理降温期间需每小时监测体温，若持续超过38.5℃或出现意识改变，应立即就医排查感染等病因。