喂奶后乳房下垂怎么办

Question

刚给孩子断奶，感觉乳房有点下垂，这种情况应该怎么办？

Answer 1

一般情况是在哺乳停止之后，由于妇女体内的激素下降，使得乳房萎缩，皮肤松弛而造成的乳房下垂。在哺乳停止之后应注意备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。

Answer 2

针对这个问题产妇需要做好护理，在怀孕期间要坚持穿胸衣，把乳房托起来，以免乳腺的韧带松弛。哺乳期间也要穿胸衣，有些人怕乳腺管堵塞不穿胸衣，两个乳房重吊起来，韧带发生松弛，乳腺肯定会松弛。哺乳期肯定要穿胸衣，也可以做按摩或者进行扩胸运动，运动都有利于乳房下垂的恢复。即使用这些方法，可能帮助也不大，可以到医院产后康复中心进行仪器和手法恢复，可以使下垂的乳房进行上提，进行内收，恢复的效果比较好。