流产后一般建议等待3-6个月再备孕,具体时间与子宫内膜恢复情况、流产方式、母体健康状况、心理调适进度等因素有关。
流产后子宫内膜需要时间修复,过早怀孕可能增加胎盘植入风险。建议通过超声检查确认内膜厚度达标后再备孕。
药物流产对子宫损伤较小,通常3个月后可备孕;手术流产需根据清宫程度评估,多数需4-6个月恢复期。
存在贫血、感染或内分泌紊乱者需先治疗,血红蛋白应恢复至110g/L以上,激素水平正常后再考虑妊娠。
经历流产后可能出现焦虑或抑郁情绪,建议通过专业量表评估心理状态,待情绪稳定后再计划怀孕。
备孕前建议进行孕前检查,补充叶酸,保持规律作息和均衡饮食,避免吸烟饮酒等不良习惯。