备孕期间的注意事项有哪些

Question

我现在想要小孩，但是不知道备孕期间的注意事项有哪些？

Answer 1

备孕期间，夫妻双方都是需要比较注意的。日常生活不能抽烟，喝酒，避免影响精子和卵子的质量。需要多吃蔬菜，水果，蛋白质高的食物。备孕前，需要到医院做相关的检查，排除有遗传病的可能。也需要服用叶酸片的。建议在当地医生的指导下服用药物。

Answer 2

备孕期间日常生活和饮食都是需要比较注意的。应该多吃些蔬菜，水果，蛋白质高的食物，这样能提高生育能力。这个时候是需要戒烟，戒酒的。服用药物也是需要比较谨慎的，最好避免服用药物。可以服用叶酸片和维生素，有利于预防胎儿畸形。